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ランニング・ワークアウト
うぇる・なす健康経営の 板倉直人コーチに都心のランニング・ワークアウトを指導して頂きました。 会社近くの公園で、まずは長い距離を疲れることなく走れるフォームのレッスン。 正しい走り方を習得したら、いよいよランニングスター […]
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整体のすすめ
社内ジム有り、トレーナーによるパーソナル・ワークアウト有り、食事セミナー有り、従業員のボディメンテナンスはかなり万全の弊社ですが、それでも疲れが溜まってしまうことがやはりあります。 福利厚生として弊社が提携しているのが「 […]
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「女性特有の健康課題セミナー」を開催しました
先日、弊社に「うぇる・なす 健康経営」の笠井篤さんを講師に迎え、女性特有の健康課題セミナーを開催しました。 「がん」は、40代以下でかかるのは7割が女性。 働き盛りの女性にとって「がん」の知識をつけて予防する、早期発見を […]
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ピラティス・ワークアウト
弊社の従業員は、ベーシックな筋トレ・ワークアウトやキックボクシング以外にも、専門トレーナーによるピラティスのパーソナル・ワークアウトをいつでも受けることができます。 渡辺トレーナーによるマシーンを使ったエクササイズは、地 […]