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高尾山イベント
先週の金曜日、総勢約40名の大所帯で高尾山を登ってきました。 脚力に合わせて2チームに分かれ、それぞれに安全を管理するサポーターを2名ずつ配置して、安心して誰もがマイペースで楽しめる登山となりました。 (弊社の脚自慢たち […]
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オフィスストレッチ
最近では多くの企業が「健康経営」に取り組むようになり、弊社のように自社内にジムを設置する企業もそんなに珍しくなくなりましたね。 が、しかし。 そんな恵まれた環境でさえも、実際には仕事を中断してまでジムに行こうとはなかなか […]
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社内で整体が受けられます
ビジネスパーソンにとって、体調管理は重要な仕事の一つ。 仕事で常に高いパフォーマンスを発揮し続けるためには、健康であることが大前提です。 不調に陥る前に、日頃からボディケアを心がけたいものです。 先日、日本橋にあるコンデ […]
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女性のための健康セミナー
先日、理学療法士の宮内華先生をお迎えして女性の健康セミナーを社内で開催しました。 女性が抱える不調について原因や対処法を教わり、疲れやストレスを溜めないためのセルフケア、美しく見える姿勢や歩き方の実践講座もありました。 […]
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ベジチェック®測定結果
従業員の食生活改善プログラムの一つとして、従業員の野菜摂取レベルを定期的に測定しています。 「ベジチェック®」は、LEDを搭載したセンサーに手のひらを当てるだけで野菜摂取レベルを推定することができる機器で、皮膚のカロテノ […]