女性専用のワークアウトレッスンを開始しました

弊社専用ジム「ニキサロン」で週2回開催しているワークアウトレッスンに、先月から新たにレディーズデーが登場しました。

男性と一緒だと気後れしてしまうワークアウトも、女性だけだと安心して参加することができます。

レッスン内容も女性の悩みに特化したメニューが組まれています。

特にキックボクシングは、全力でパンチキックをする非日常の動作がストレス解消になりスッキリすると好評です。

人は運動している時はポジティブ思考になり、笑顔で自然と良いコミュニケーションが生まれるという効果もあります。